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Wie ich wurde was ich bin: Herzgold-Coachin

Wie ich wurde, was ich bin: Herzgold-Coach Der Weg zu meinem jetzigen Sein als Herzgold-Coach, wurde zunächst einmal über einige Jahrzehnte über mein physisches Herz definiert. Mein Lebensthema „Herz“ war mir schon im Mutterleib vorbestimmt, von dem Moment an, wo es zum ersten Mal schlug. 1.Sonntag, der 18.02.1962 Hausgeburt in der Eifel: Das ist zunächst einmal …

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Emotionen und Ego

It´s easy but not simpel – Umgang mit Gefühlen

Trau deinen Gefühlen nicht kommentarlos! Viele Gefühle, die wir deutlich wahrnehmen, sind eher unangenehm, nur wenige fühlen sich uneingeschränkt gut an. Das Gefühl von unbeschreiblicher Freiheit, Liebe und auch Glück wirst du schneller fühlen können, wenn du die problematischen Gefühle nicht als einzige Realität annimmst.Wenn ich dir das jetzt so sage, dann triggere ich dein …

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Erwartungshaltungen

Befreie dich von Erwartungshaltungen

Die Sache mit den Erwartungshaltungen! Wir kennen sie alle, manchmal stellen wir sie an andere Menschen, manchmal an uns selbst. Eine Erwartungshaltung fokussiert immer eine ganz bestimmte Wunscherfüllung, dass führt dann oft dazu, dass wir uns absolut versteifen und auf eine bestimmte Reaktion warten und  so einen Tunnelblick entwickeln. Hier einige Beispiele: Wir erwarten:  Von …

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